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孕妇消化不良吃什么好

孕妇消化不良属于一个孕期的正常生理现象，尤其是随心宝宝的发育成长会对胃产生压迫，而出现消化不良症状。

建议

在饮食方面应以清淡饮食，少食多餐，避免服用药物或刺激性食物对胎儿造成影响。如果消化不良情况很严重，对胎儿造成了发育影响，可以在医生指导下服用安全药物来缓解症状。

注意事项

多食物蔬菜水果来补充维生素和蛋白质，醒脾开胃，保持大便通畅，不吃油炸和高糖食物，忌食辛辣刺激的食物，多喝水。

孕妇消化不良吃什么好

一般来说，孕妇消化不良，是不需要用药物来治疗的，用药可能会影响到胎儿，而且孕妇消化不良，只要通过合理的饮食搭配是可以改善这种症状的。

原因分析

千万不能的孕妇要多吃含有膳食纤维的食物，来促进肠道蠕动比如胡萝卜，芹菜，土豆，菜花等各种新鲜蔬菜和水果。孕妇还应该进行适当的运动，养成每日排便的习惯。

建议

建议少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物，待食欲改善后，可增加蛋白质丰富的食物。

孕妇出现了消化不良的状况之后还需要注意好饮食的调理，饮食上可以吃一些促进消化的食物，比方说西红柿，苹果等。

原因分析

导致孕妇会出现消化不良的原因主要有以下两点：

1、饭后不活动身体，导致吃进入的食物在肠胃中大量堆积。

2、原本就患有不好的肠胃疾病，容易出现消化不良。

建议

1、孕妇可以在饭后坚持散步，促进食物的消化。

2、对于肠胃功能较弱的女性来说，饮食上药保持清淡，避免吃辛辣刺激的食物。