婴幼儿吃什么补钙-妈妈无忧网

婴幼儿吃什么补钙

缺钙主要原因是见于来源和合成的不足，对于婴幼儿而言，母乳中所含的维生素D不足会引起宝宝缺钙的表现，因此孕妈可以多选用富含维生素D的食物。与此同时，日晒不足也会引起维生素D的合成障碍。

建议

1.婴幼儿缺钙首先预防是关键，适当的给予维生素D补充。

2.出生后3周应该让婴儿坚持户外活动。

3.保证充足的日光照射可以预防和治疗缺钙。

注意事项

早期诊断及治疗，明确维生素D缺乏的病因。

婴幼儿补钙的食物有哪些

钙质是促进身体骨骼发育的微量元素，如果钙质缺少，会引发宝宝出现一系列的异常，比如夜间啼哭，磨牙，枕秃，如果长时间缺少钙，还会导致宝宝出现佝偻病。

原因分析

生活中可以补钙的食物有很多，比如蛋类，奶类，虾类等。宝妈可以将含钙的食物给宝宝做成辅食，这样可以促进宝宝钙的吸收。

建议

建议宝妈在给宝宝补钙同时，可以添加维生素d，因为维生素d可以促进钙的吸收和磷的代谢。

坚持母乳喂养，哺乳期的妈妈可以多吃一些含锌的食物，比如牡蛎，蛋类以及海鲜产品。也可以在医生的指导下，给宝宝服用补钙口服液等。

原因分析

因为宝宝如果缺锌的话，有很多异常的症状，对宝宝的成长发育有很大的影响，比如宝宝会挑食，经常感冒发烧，免疫力低下，发育迟缓。

建议

在给宝宝补锌的期间，多给宝宝喂一些温开水，但是不要过量的给宝宝补锌，可以定期到医院给宝宝做一个微量元素测试，如果体内不缺，就不需要再补。