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婴幼儿补钙的食物有哪些

宝宝从出生开始就必须要开始补钙了，因为缺少钙物质会导致宝宝的身体出现一些问题。

原因分析

宝宝缺钙很可能引起宝宝身体发育迟缓，或者是一些其他的病症，所以在平时要多吃一些含有钙物质多的食物。

建议

七个月大的宝宝可以吃一些米粉煮蛋黄，还有水果泥，菠菜胡萝卜泥。鱼汤或者是一些坚果类的粉末，都可以起到补钙的作用。

注意事项

在给七个月的宝宝添加辅食的同时，要注意营养均衡。要注意补充含有维生素或者是钙物质多的食物，但是也要考虑到宝宝的肠胃消化功能，不要过多的添加。

婴幼儿补钙的食物有哪些

钙质是促进身体骨骼发育的微量元素，如果钙质缺少，会引发宝宝出现一系列的异常，比如夜间啼哭，磨牙，枕秃，如果长时间缺少钙，还会导致宝宝出现佝偻病。

原因分析

生活中可以补钙的食物有很多，比如蛋类，奶类，虾类等。宝妈可以将含钙的食物给宝宝做成辅食，这样可以促进宝宝钙的吸收。

建议

建议宝妈在给宝宝补钙同时，可以添加维生素d，因为维生素d可以促进钙的吸收和磷的代谢。

坚持母乳喂养，哺乳期的妈妈可以多吃一些含锌的食物，比如牡蛎，蛋类以及海鲜产品。也可以在医生的指导下，给宝宝服用补钙口服液等。

原因分析

因为宝宝如果缺锌的话，有很多异常的症状，对宝宝的成长发育有很大的影响，比如宝宝会挑食，经常感冒发烧，免疫力低下，发育迟缓。

建议

在给宝宝补锌的期间，多给宝宝喂一些温开水，但是不要过量的给宝宝补锌，可以定期到医院给宝宝做一个微量元素测试，如果体内不缺，就不需要再补。