孕期水肿怎么办如何预防-妈妈无忧网

孕期水肿怎么办如何预防

在怀孕的期间，由于孕妇身体自身体质的原因或者是平时饮食等情况，导致孕妇在怀孕晚期出现水肿的情况也是比较常见的，只要孕妇平时在饮食上和生活中做出适当调节，应该就会有所缓解的。

建议

建议在孕晚期孕妇如果出现水肿的情况，要选择左侧卧位的方式睡眠。并且在饮食上要少喝一些汤类，多吃一些利尿的水果和蔬菜。建议你经常到户外进行运动，促进身体内的血液循环，从而减轻水肿的情况。

注意事项

在怀孕的晚期孕妇要注意多休息，避免过度劳累，由于胎儿一天比一天长大，孕妇可能会一天比一天累，所以孕妇要注意不能长时间的久坐或者是久站。

孕期水肿怎么办如何预防

建议

注意事项

可能是子宫慢慢在变大，盆腔处于充血的状态，血液比较不能正常回流同时容易压迫下肢的流静脉而造成的水肿。也有可能是体内的激素产生变化，身体容易蓄积水分造成。除此之外，如果患有高血压或者肾脏疾病的孕妇也会在孕期容易产生水肿。

建议

建议孕妇不要长时间的久坐或久站，可以适当抬高下肢稍稍运动，按摩腿部，或者睡觉的时候用枕头垫高脚的部分，这样可以使下肢的静脉回流，缓解水肿的压力。

注意事项

注意不宜穿紧身的裤子和过紧的袜子，这样不利于血液的流通。也不要吃多盐多糖，过多加工的腌制品的食物。