脊柱侧凸,通常称为脊柱侧凸,是脊柱的三维畸形,包括冠状的、矢状和轴向序列异常。
原因分析
早期脊柱侧凸没有多少症状。脊柱侧凸主要表现在两侧肩部的高度。脊柱偏离中线。肩胛骨高而低。胸部起皱。不对称,早期发现主要依靠父母、学校老师和学校医生,可以让孩子做一个简单的弯曲测试,让孩子脱掉衬衫,站在地上,直立,手掌和双手,双手膝盖逐渐弯腰,检查者坐在孩子的前面或后面,如果发现高度不相等或发生椎体旋转,则在两只眼睛的同一高度观察肩膀。。
建议
保守治疗:包括支架、游泳运动、面镜进行平衡运动等,除日常功能锻炼外,脊柱侧凸患者还可加强心肺运动,在镜子面部自我塑造整形运动; 2、手术矫正,严重畸形患者需要切开椎体,植入椎弓根螺钉,或通过矫形棒矫正,严重脊柱侧凸患者需要切除椎体或其他形式,以达到矫正的目的
注意事项
一定要注意休息,以及适当的运动
什么是脊柱侧弯检查是脊椎侧弯,请问什么是脊柱侧弯
脊椎侧弯是一种脊椎的维畸形,即脊柱在冠状位、矢状位和轴位上的排列都出现了问题,一般若能从肉眼看出脊椎侧弯,说明已经超过了10度,需要进行相对应治疗。
建议
一,建议脊椎侧弯不要贸然接受手术治疗,避免对脊髓产生影响。
二,建议脊椎侧弯可通过做理疗和拯救缓解疼痛。
三,实在对身体内脏造成影响且侧弯超过60度的,可以手术治疗。
注意事项
注意不要喝酒和熬夜,保持正确的坐姿,平时可多做瑜伽运动纠正。
脊椎侧弯造成胸闷、背部疼痛
嵴椎侧弯容易造成胸闷、背部疼痛。现代科技进步,电脑、手机普及,长期使用这些工具的人们因为经常保持固定姿势重复动作,加上偏重某一侧手脚,嵴椎从人体背面看无法保持在正常的一直线而变成S型或C型状态,所以不论老小,每个人几乎都有轻微的嵴椎侧弯。
嵴椎侧弯原因
嵴椎侧弯依形成原因可分成「功能性」与「结构性」嵴椎侧弯两大类:
1.「功能性」嵴椎侧弯:由于姿势不良、肌肉不平衡造成,侧弯度数通常不会超过20度,只要矫正姿势与肌肉不平衡状态即可。当弯曲角度小于20度,靠运动即可矫正,20度至40度之间,除运动矫正,需再加上背架矫正治疗,超过40度属严重侧弯,应考虑进行嵴椎手术。
2.「结构性」嵴椎侧弯:因嵴椎本身异常造成,多半为先天性,常见于青春期正在发育的儿童及青少年身上,恶化速度也比其他年龄层迅速,所以需要积极治疗,不然成年后可能因嵴椎持续恶化弯曲,容易腰痠背痛、外观看起来不对称,也会造成嵴椎神经及内臟压迫,导致日后心肺功能障碍併发症发生。
嵴椎侧弯症状
若常常有胸闷、背部疼痛现象,外观上可看见肌肉呈现扭曲,或胸部明显有一边大一边小情形,建议到医院照X光检查确认是否有嵴椎侧弯。像我曾有一位客户,因上述情形去检查,确认有嵴椎侧弯,导致肌肉拉扯不协调,形成上交叉症候群,造成长期背部肌肉疼痛现象,经由我以对症手法推拿按摩后,肌肉弹性恢復许多,胸闷跟背部疼痛情形很快就消失,这是因为,嵴椎侧弯容易使身体前侧肌肉紧绷、血液不循环造成胸闷,让背部肌肉因拉扯,压力变大,导致肌肉力量变弱,弹性不足,造成背部疼痛。
透过检视X光片后,可看出嵴柱本身已经变形成梯形或叁角形,但非压迫性骨折造成,则属先天性的嵴椎侧弯,像这种状态,在早期可以透过运动及推拿按摩协助肌肉放鬆,让嵴椎关节压力减轻,不再恶化,但不可能让骨头恢復塬本样貌,因为嵴柱本身是圆柱体,侧面看是四方体,当嵴椎骨头严重变形,手术也是以钢钉辅助支撑,嵴椎骨头是无法回復塬本的形态。
嵴椎侧弯要手术吗
由于手术是最后不得已才建议选择的解决办法,当发现有嵴椎侧弯现象,常感到腰痠背痛、肌肉僵硬、血液循环不好、精神不佳,建议尽早寻求解决方案,透过运动或推拿按摩都好,避免让自己处于更加恶化的风险中。
滚球运动
功效:可矫正轻微嵴椎侧弯,放鬆背部肌肉压力。
[动作]
1.并腿屈膝坐在地上,两手环抱住大腿后侧,自然唿吸。
2.收腹拱背,身体向后倒,让尾椎、腰椎一节一节从地面离开,头不碰地,然后身体往上,从胸椎到尾椎,一节一节将嵴椎触及地面,如此前后滚来滚去,重复30次。
【要领】重点是要慢慢滚,而做不到不要勉强,视自己身体状况而定。如果有骨刺、椎间盘突出、嵴柱滑脱的人不要滚动,只要将腿抱紧,将嵴椎拉长,平贴地板即可,或小範围轻轻滚动。
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