近视眼的预防,我们要从用眼环境方面着手去预防。首先最重要的是养成良好的用眼习惯。包括保持正确的读写姿势,减少持续近距离用眼的时间,避免过度使用电子产品。
原因分析
近视的原因有遗传和环境两个方面
建议
1.家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式,多做室外活动,多做一些远眺的活动。
2.注意用眼卫生,要教育青少年注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正。
3.要注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。
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