婴儿睡眠时间短怎么办-妈妈无忧网

婴儿睡眠时间短怎么办

六个月大的宝宝由于睡眠机制还不是很成熟，所以很容易出现睡眠浅，睡眠时间较短的情况。这是很常见的，家长们不用过于担心。家长们要注意晚上睡觉，不要打扰孩子，加强宝宝的保暖。白天时可以多与宝宝玩耍。增加晚上睡觉的时间。

原因分析

主要的原因是宝宝的睡眠机制还不够成熟，所以很容易出现梦中惊醒，睡眠时间短的情况。

建议

在宝宝睡觉时，家长们要注意好宝宝的保暖。

婴儿睡眠时间短怎么办

婴儿睡眠时间短的时候，需要避免杂音的影响，保持卧室安静状态，在宝宝睡觉之前不要使宝宝过于兴奋。

原因分析

宝宝睡眠时间短的原因有：一宝宝缺钙，不能提供宝宝发育时足够的钙。二宝宝睡觉之前特别兴奋。三宝宝口渴，水分缺乏。

建议

在宝宝出现睡眠时间短时，需要及时辨别原因，如果宝宝缺钙，则需要服用鱼肝油或者维生素D，多喝热水但要适量。

导致婴儿睡眠少的最主要原因在于缺钙，再加上由于婴儿的大脑尚未发育成熟，所以很难建立与成人一样的作息习惯，无法实现自主睡眠，因此会出现睡眠少的情况。

原因分析

婴儿睡眠少的原因有：饥饿、进食过多、蚊虫叮咬，另外睡眠环境太过吵闹也有可能导致婴儿的睡眠时间少。

建议

一、每天适当进食，秉持少食多餐的原则。

二、睡前检查是否要更换尿布、被子的厚度是否舒适。

三、在医生的指导下适当服用钙片。