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忧郁症哪些症状

忧郁症是多种病症的综合，所以你有可能患了失眠症或者焦虑症等等。这些都包含在忧郁症里面。一般表现是难以入睡，入眠两小时就会醒过来，然后就在难以睡下去。心情低落，疑心病高，反应迟钝，精神不集中等等

原因分析

你患了忧郁症的主要原因与生活焦虑，压力过大，营养不足或者胃难受等等可能会导致这样的状态。

建议

建议平时放松心情，可以去玩一些娱乐活动，也不要给自己过大的精神压力，保持心情舒畅，平时吃的也要健康饮食。

女人忧郁症哪些症状

女人忧郁症会出现闷闷不乐，经常唉声叹气，哭泣说话比较少且声音低沉，生活懒散，没有耐心，生闷气，责骂孩子等症状。

另外会食欲下降，并且睡眠出现障碍，体重减轻或者增长，如果严重时会有性冷淡或者注意力下降等症状。

建议

学会内心的调节，可以通过听愉快的音乐或做喜欢做的事情，舒缓心情，采用合适的方法进行宣泄。

多与亲人或朋友沟通交流，把消极情绪宣泄出来，转移注意力，培养兴趣爱好，保证充足的睡眠，多休息，不要熬夜。

说到忧郁症，相信大家也不会很陌生，生活中就会经常听到一些因为忧郁症自杀的事情，那么大家对忧郁症了解吗？忧郁症有哪些症状呢？今天小编就来给大家介绍一下吧。

忧郁症哪些症状

患有忧郁症以后，会表现出一种情绪低落的症状，而且总会表现的忧愁伤感，成天唉声叹气。有些情况严重的还会产生一丝了之的念头，而忧郁症患者思维逻辑是比较正常的，所以说自杀的成功率是比较高的。

还会出现一些思维迟缓的症状，脑子渐渐变得不好使，甚至不会记住一些事情，思考问题是比较困难的。忧郁症患者一般对运动是比较反感的，他们不喜欢运动，而且走路走得比较慢，平时的时候可能不吃不动，生活是不能自理的。

忧郁症患者也没有什么感兴趣的活动，经常喜欢一个人独处生活，表现出一种懒散的状态，有的时候还会出现一些心悸胸闷的症状。身体的体重也会渐渐减轻，同时睡眠的质量也会下降，所以说身体会出现一系列的毛病。而且一般来说男性和女性在患有忧郁症以后，有些男性患者可能会出现阳痿早泄，女性出现性感缺失。