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口腔溃疡怎么造成的

口腔溃疡多由于病毒感染，还有可能是由于缺乏维生素造成的，而且规律的作息和生活习惯也是十分重要的。

原因分析

可能是因为劳累、熬夜，导致机体的抵抗力下降，也会引起溃疡的发作。比如学生考试前后或者部分人熬夜玩游戏，发病率较高。还有可能因维生素缺乏或营养缺乏引起，如小朋友会挑食。

建议

有一个规律的作息，多吃蔬菜水果，也可以喝菊花茶提前预防口腔溃疡。

口腔溃疡饮食

如果有口腔溃疡，最好不要吃刺激性食物，也不要吸烟，喝酒，可以多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜水果，如苹果、芹菜、菠菜等。

原因分析

一般口腔溃疡的发生与局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良等有关。

建议

你可以吃一些清淡的食物，最好不要吃辣椒等容易诱发口腔溃疡的食物，多吃蔬菜水果，比如西红柿，番茄等，注意不要吸烟喝酒。

口腔溃疡一般来说就是在口腔黏膜上的疾病，平常可以用眼睛看见边缘呈红色的溃疡，溃疡周围稍微有红肿并且局部灼痛，会影响人们的饮食和说话，影响平时的日常生活。

原因分析

经常熬夜的人，免疫力下降，或者缺乏维生素B2，那就要要注意要多吃蔬菜水果呢。有时候压力过大以及月经前的女性也容易发作。还有胃肠不好的人也会发病率明显增高。

建议

平时要注意养成良好的作息规律，不要熬夜，多吃蔬菜水果。