反复长口腔溃疡的原因

平时很多人会出现口腔溃疡的现象，会感觉口腔出现疼痛感，有的时候喝水都很疼。口腔溃疡会影响到我们正常的生活和工作，而且比较容易反复发作。让很多人都很苦恼。

原因分析

通常情况下，反复出现口腔溃疡的原因跟以下因素有很大的联系。

1、自身的免疫力低下。比如日常生活中不锻炼自己的身体素质比较差。这样就非常容易引起病毒感染或者是细菌感染。所以会经常出现口腔溃疡。

2、身体缺乏了维生素。比如日常中不吃一些含有维生素的食物。长期下去就会缺乏维生素。容易造成口腔溃疡。

建议

反复出现口腔溃疡的话，一定要保证自己的口腔卫生。可以用生理盐水漱口。注意自己的日常饮食要以清淡的食物为主。多吃一些含有维生素的食物，比如胡萝卜、猕猴桃等。保证自己的精神愉快，不要长期处于精神紧张状态。

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