近视眼的发病人群是越来越多，不管是在校的学生还是社会上的工作人士如果经常用眼过度，或者是没有正确的保养眼睛，有很大的几率会患上近视眼。
建议
如果近视眼度数不是特别深的话，可以从日常生活中提前预防近视眼度数加深。比如日常的饮食结构一定要合理化。可以多吃一些蛋白质。减少日常碳水化合物的供应。除此之外，要少吃一些糖果和含有糖分比较多的食物。可以适当的多吃一些胡萝卜，豆芽或者是红枣等这些新鲜的蔬菜蔬果。
注意事项
需要注意的是，要适当的补充钙质和磷质，这些对预防近视眼有很大的好处。避免自己平时用眼过度。要坚持做眼保健操。
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