为什么会抑郁-妈妈无忧网

为什么会抑郁

人产生抑郁情绪是多方面的，它作为一种心理疾病，多是由于心理、精神压力太大造成的，发现之后一定要学会自我调理，长时间得不到缓解则要配合医生检查治疗。

原因分析

本病症形成原因很多，像生活工作不顺、事业不顺、家庭不和、感情不好造成的一系列心理压力大都是主要原因。

建议

有些人患有抑郁症后，情绪变得低落，对生活的万事万物失去乐趣，经常自卑自责，这样非常不利于抑郁症的治疗，所以患者要注意排解自己的身心压力，积极对待。

产妇坐月子为什么会抑郁

产妇坐月子容易忧郁症有可能是分娩后自身激素水平改变，也有可能是对照顾宝宝缺乏经验，感觉压力非常大，也有可能是孕妇没有休息好比较劳累。

建议

坐月子期间首先要休息好，照顾宝宝需与家人一起分担。家人需要多关心产妇，理解并支持产妇的需求。在有必要的情况下可以去看心理医生。

注意事项

月子期间要保证合理的饮食。尽量少玩手机，多休息。可以与身边的朋友交流一些育儿知识。心情低落时可以听些舒缓的音乐。

抑郁有先天遗传性的抑郁和后天环境导致的抑郁，后天的抑郁是因为人长时间的在不良的情绪里，无法缓解这种情绪就导致抑郁。

原因分析

抑郁症是一种情绪障碍症，患者无法从抑郁的情绪中走出来。主要症状有对任何事情提不起兴趣，不愿意与人交流，觉得生活是黑暗的，没有任何事情能让自己开心。

建议

抑郁症患者的家人要理解患者，作为患者最亲近的人如果不理解患者，会给患者很大的压力，从而导致抑郁更严重。要学会倾听和帮助患者。