怀孕期怎么预防血糖高

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怀孕期怎么预防血糖高

怀孕期间血糖较高,不仅不利于孕妇的健康,同时也可能会对胎儿的健康造成一定的影响,因此在怀孕期间我们需要积极预防血糖高症状的出现。

建议

1、孕妇需要正确饮食,饮食上是以吃一些低糖的食物,含糖量较高的食物是不适合孕妇吃的。

2、孕妇在怀孕过程中也可以进行适量的运动,比如说散步就是一种很好的方法,这样可以预防体重超标对血糖高症状,还有预防作用。

注意事项

1、怀孕期间一定要注意安全,不能做激烈的运动。

2、怀孕期间需要保证睡眠,充足的睡眠对孕妇和胎儿都有好处。

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