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孕妇胃烧心是怎么回事

孕妇在妊娠后期，常于胸骨后、心窝处出现烧灼感、重压感或烧灼样疼痛，且常上升至喉咙。多发生在睡眠后。当体位从坐位、立位转变为卧位时，或在咳嗽、屏气用力排便时，也易诱发。吃酸性食物、辛辣刺激性食物后，烧心感可加重。常伴有嗳气、反胃、中上腹闷胀不适等症状。

原因分析

孕期发生这种烧心感，是由于随着妊娠月份增大，腹内压升高，食管返流所致。食管返流时，酸性胃内容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影响食管蠕动，减缓食管返流胃内容物的清除，从而使返流性食管炎加重。

建议

平时注意休息，不要熬夜，吃些容易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

孕妇胃烧心如何缓解

孕妇胃烧心可以通过改变饮食结构来缓解，饮食上最好做到少食多餐，避免暴饮暴食，减轻胃肠道的负担。如果胃内容物越多时，胃酸容易反流至食管。

尽量不吃辛辣性食品，过冷或过热的食品也要少吃，睡前不要过多进食，饭后避免立即卧床，防止胃内容物随身体体位变化反流到食管。

孕妇胃烧心如何缓解

孕妇胃酸烧心想要有效进行缓解，可以在日常饮食中适当的吃一些碱性的食物，碱性成分可以中和胃酸。

如果通过改善饮食结构仍不能减轻症状，就需要完善相关的检查，明确是否存在胃溃疡等疾病，从原发病方面进行治疗。

孕妇胃烧心，需要少量多餐，避免暴饮暴食，而且也要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。在怀孕的时候出现胃部烧心，可能是所使用饮食不当的原因造成，比如吃了发霉变质的食品，或者吃了不好消化的食物等等都是有关系的。

建议

这期间需要保持良好的心情，避免压力过大。并且可以适当的喝水，可以吃清淡好消化的饮食，多吃水果蔬菜。同时不能做剧烈的运动，定期到医院做好检查。也要好好的休息，避免长时间的劳累过度。