总是烧心胃酸怎么回事-妈妈无忧网

总是烧心胃酸怎么回事

这种情况的话一般是由于胃酸分泌过多引起的。胃酸分泌过多的话，可能是由于胃炎、胃溃疡或者是十二指肠溃疡，另外还有可能是反流性食管炎引起的症状。

原因分析

另外平时我们还需要注意饮食，首先不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过咸过酸，或者是过硬的不易消化的食物。

建议

我们平时的饮食，一定要规律定时定量不要暴饮暴食，少吃多餐，平时饮食之后不要接着躺下，睡觉的时候床抬高20到30厘米，这样的话可以有效的控制胃酸分泌和胃酸反流，减轻烧心和胃酸的症状。

胃不好总是烧心怎么办

胃不好总是烧心，平时吃饭的时候尽量不要吃得过快，尽量不吃容易对胃部造成刺激的食物，比如油炸食品、咖啡和茶。

吃过饭之后，尽量不要马上卧床，从事过于剧烈的运动，可在饭后适当的进行轻松的散步，有助于促进消化，还可减轻烧心的症状。

建议

烧心引起的原因有可能与暴饮暴食、精神因素、消化性溃疡、慢性胃炎、血管反流等等因素有关。

怀孕期间需要规律饮食习惯，最好不要暴饮暴食，平时可经常去户外走动，经常听舒缓的音乐，保持健康轻松的心态。

孕期胃里面烧心，可能是由于身体内的胃酸过多的原因造成的，因为在怀孕期间，由于身体上的变化和人体荷尔蒙的变化，很有可能会导致贲门处于松弛的状态，而且很容易导致胃部的内容物反流。

建议

在这种时候需要调整好不良的饮食习惯，最好以清淡好消化的食物为主，不要吃过多不好消化或者生冷刺激性的食品。并且要保持良好的心情，多注意睡眠时间，不要长时间的熬夜，在饮食上也要定时定量，不要暴饮暴食。