孕期需要哪些营养

怀孕期间随着胎儿的生长，这时候需要的营养比较多，所以宝妈妈一定要多注意各种营养的摄入，比如多吃点肉或者是鸡蛋以及奶类以及蔬菜和水果等这样有利于调节自己的身体，而且能促进宝宝的发育。

建议

但在怀孕期间不宜吃过于刺激和辛辣的食物，以免引起上火或者是消化不良的现象，同时注意改善自己的饮食规律，多吃一些利于消化的食物，补充维生素高的食物。

注意事项

在怀孕期间避免过度的疲劳，一定要多注意休息。

孕期需要做哪些检查

在孕期孕妇到医院做相对应的孕检，可以帮助您在医生的检查下看胎儿发育的情况和孕妇身体的状况，有任何异常可以做出及时的干预治疗。首先在回你的初期要到医院确定一下是否是宫内孕，怀孕16到20周的时候，到医院做B超检查，判断胎儿发育的情况是否有畸形，在怀孕24到28周的时候，到医院做唐筛检查，随着孕期的增加，孕妇在孕晚期需要到医院做胆汁淤积的检查，乙型肝炎等检查项目。

建议

建议你在怀孕期间，为了避免胎儿出现畸形或者是发育不良，发育迟缓等现象，见于孕妇平时要以清淡温润，营养易消化的食物为主，及时的补充维生素和蛋白质。并且在日常生活当中要经常到户外进行运动，呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳，对孕妇也是有很好的帮助的。

注意事项

在怀孕的整个期间，要注意孕妇平时要养成良好的生活和饮食习惯，不要经常熬夜，也不要做一些剧烈运动，饮食上要避免吃一些寒凉刺激辛辣油腻的食物，不要吃一些刺激性的药物。

孕期需要几次产检

产检次数应当不少于8次，合理的产检时间和次数保证了孕期的健康。根据我国孕期保健指南，孕期的检查时间应该是6-13周检查一次，14-19周检查一次，25周以后每4周一次，35周以后每周做一次产检

建议

分析孕妇和宝宝的身体情况具体分析，观察胎儿的发育情况，排除宫外孕的发生，检查是否有病原体，血尿常规检查，还需要b超检查。

注意事项

怀孕期间女性身体免疫力下降，平时多注意休息，多喝温热水，生病尽量不要随意吃药要在医生指导下服用，以免导致胎儿畸形。

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