近视眼怎么形成

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近视眼怎么形成

近视是指在无调节状态下,平行光线通过眼的屈折后,成像于视网膜前者,常伴有远视力降低,视力疲劳等症状。

原因分析

近视的原因有很多,最主要的发生与遗传,发育,近距离工作有关,还有环境因素,比如)睡觉时仍有光照射,如果睡觉的时候开着灯,即使睡着了眼睛依旧在工作状态。长此以往,眼睛就会因为过度劳累而引发近视眼。

建议

1、平时注意眼部的卫生,要长时间看书或者看电脑,看电视.在看了一个小时后,要注意休息。

2、平时要注意营养,加强锻炼,增强体质,多吃富含维生素A、钙、铬的食物。

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