剖腹产后吃什么好坐月子都可以吃些什么-妈妈无忧网

剖腹产后吃什么好坐月子都可以吃些什么

剖腹生下小宝宝之后，子宫还没收缩好，这段时间里要注意全面的补充营养，多喝鱼塘鸡汤喝骨头汤会比较好的，注意保暖，情况允许的话还可以适当离床活动一下。

原因分析

剖腹产产妇在坐月子期间之所以需要合理补充营养，主要因为身体内的淤血，阴道内的恶露比较多，伤口的愈合不是很好。

注意事项

产后头几天内由于胃口不好，最好不要吃过多肉类食品，一般以流质食物为主，适当吃点青菜，小米粥，避免吃酸辣生冷的食物。

剖腹产后脊柱疼是怎么回事

剖腹产时需要进行全身麻醉，常用的麻醉方式是椎管内麻醉，会因为穿刺对脊椎周围韧带组织不可避免造成损伤。

原因分析

剖腹产后脊椎疼可能是椎管内麻醉后引发的并发症。身体条件不同，疼痛的程度，时间长短也不一样。可以通过热敷来缓解，尽量不使用药物。

建议

在剖腹产手术后做好腰部保暖。不要长时间卧床，适当进行活动。注意休息，不要过于劳累。

注意事项

多吃高蛋白和维生素丰富的食物。

这个没有关系的，要大多数的话都会有半年左右的过渡期。这段期间话自己还是要多注意，参加体育锻炼会比较好一些。平时的话可以多吃一些含有维生素c比较丰富的瓜果蔬菜，这些都是比较理想的一种选择的呀。

原因分析

据了解，刚破腹产以后，在坐月子期间你可以使用收腹带，可以有效的预防月光和其他的器官下垂，并且也可以帮助收肚子。

建议

那么你就可以选择在产后的话可以选择用收腹带吧，会比较好一些的。适当的做些运动。