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导致产后抑郁心理因素有哪些

产后抑郁是指产妇在分娩后情绪异常，容易产生疲劳，情绪低落，容易哭泣，心情低落等不良情绪。

原因分析

导致产后抑郁的心理因素有：不能适应生活中发生的改变，产后发生过过大的情绪波动，完美主义性格，生活压力过大，宝宝产后不健康已经自身身体疾病等。

建议

产后丈夫应帮忙一起照顾婴儿，主动承担家务，分担产妇照顾孩子的辛苦，时常关心鼓励产妇，多照顾产妇情绪。

导致产后抑郁心里因素有哪些

导致产后抑郁心里因素是有夫妻关系不和，家庭出现矛盾，家庭经济压力，照顾宝宝有负担，负面的心态，缺乏自信，长期压抑的情绪，等等。产妇容易有心理不平衡的心理现象，所以会发生产后抑郁的。

原因分析

导致产后抑郁，主要是因为产后过度的害怕能不能照顾好宝宝，情绪波动大，出现压抑感，不高兴，时间长了，造成心理抑郁，形成产后抑郁的。

建议

产后抑郁是可以避免的，所以产妇应该学会把不良的情绪发泄出来的。

产后抑郁最主要的生物学因素就是身体内的激素水平。怀孕的时候雌激素和孕激素旗鼓相当，生完孩子如果孕激素下降太快就会导致产后抑郁。

建议

建议家人多陪同，和宝妈多聊聊天开导她，建议多聊到宝宝身上的问题，使她对工作上的压力转移。

注意事项

注意不要让她一直闷在家里面，多出去走走，或者逛街和闺蜜朋友聚会，多运动缓解抑郁症状或者抑郁倾向。