揭孕妇贫血吃什么水果补血最快

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揭孕妇贫血吃什么水果补血最快

贫血是生活中非常常见的现象,一般情况下,孕妇发生贫血的概率是比较高的,孕妇贫血后需要引起孕妇的重视,可以通过多吃些具有补血功效的水果加以缓解。

建议

1、樱桃。可以多吃樱桃,因为樱桃中含有丰富的铁,含铁量是比较高的,能缓解孕妇贫血的症状。

2、菠萝。菠萝中含有丰富的维生素c和铁,对贫血症状也会有改善。

注意事项

1、孕期饮食要合理,可以多餐少食。

2、孕期一定要多休息,不能做剧烈的运动。

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