小孩便秘吃什么好小孩便秘如何调理-妈妈无忧网

小孩便秘吃什么好小孩便秘如何调理

孩子便秘是令很多父母们比较头疼的一个问题，由于孩子正处于生长发育的阶段，肠胃功能比较弱，稍有不注意很容易造成便秘。

原因分析

孩子的这种便秘多数是由于饮食不当造成的，有很多孩子比较挑食，遇到喜欢的食物就吃的比较多，不喜欢的就会吃的比较少，或者不吃，这样就会过饥或者是过饱，造成消化不良，从而引起便秘。

建议

建议妈妈平时可以多给孩子吃一些促进肠胃蠕动的蔬菜和水果，比如香蕉，草莓等很多的水果都有预防便秘的作用。

蔬菜中比如山药就是很不错的可以调节肠胃功能的蔬菜，还有黑木耳也是不错的。

小孩便秘吃什么管用

便秘主要是由于身体里排泄不出来，或者是排泄困难，长时间的不排泄或者是困难，都会引发孩子大肠干燥或者是其他疾病。

建议

建议如果宝宝便秘，可以给宝宝吃一些香蕉或者是喝一些这些分泌水如果比较严重，可以吃一些消食片，都是可以缓解的。

注意事项

注意观察宝宝便秘的原因是不是由于喝奶粉或者吃其他食物太干燥或者是辛辣刺激食物，找对病因去治疗，会效果更好一些。

宝宝出现便秘于日常的生活还是脱不了关系的，如果是比较严重的便秘或者是反反复复出现的便秘，爸爸妈妈还需要警惕是否因为疾病导致的。

原因分析

益生菌对改善速度微生态的平衡有益，可以提高属健康水平和健康状态，可以直接作为食品添加剂来服用，以维持肠道菌群的平衡，预防便秘和腹泻。

建议

宝宝便秘吃益生菌有用，便秘多由缺少膳食纤维引起。所以要增加食物纤维的摄入量，儿益生菌可以帮助疏通消化道，保持肠道菌群的平衡。益生菌还可以治疗腹泻，调节肠道微生态的平衡。