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婴儿睡眠不好是什么原因

正常情况下，婴儿的睡眠时长是远远超过成年人的睡眠时长；所以相对来说，婴儿睡眠质量也是优于成人的。如果婴儿半夜容易惊醒，垦丁式睡眠环境不够安静，家长总是打扰;或者是孩子受凉引起等。

建议

建议家长在孩子睡觉的时候，一定要帮孩子把灯关上，不要让宝宝睡眠环境太明亮。

注意事项

家长注意在宝宝睡觉之后不要打扰宝宝睡眠，不要总是来回翻找东西，弄出响声。

婴儿睡眠时间短怎么办

正常来说婴儿睡眠时间要在十到二十个小时左右，当然由于个体方面的差异，婴儿睡眠时间也是有长有短的。

原因分析

而引起婴儿睡眠时间短的原因也是有很多的，比如说神经系统发育不完善，比较容易出现兴奋或者被声音惊醒的情况，也可能是本身睡眠习惯不好，但也有可能是缺钙所造成的。

建议

因此建议您调理好婴儿的睡眠习惯，在孩子睡觉时掌控好室内温度以及保持安静，适当的可以给孩子检测下微量元素，并积极的予以补充。

婴儿睡眠是需要一定的时间的，孩子小的时候每天要睡很久，每天要达到16个小时左右。宝宝睡眠不好有可能是缺少一些微量元素引起的。比如血钙低，就会影响孩子植物性神经兴奋，这样宝宝就睡不好了。

建议

建议您可以带宝宝去医院检查一下微量元素。看看有没有缺钙的症状。也可以适当的减少宝宝白天睡觉的时间。晚上多睡，因为夜间分泌生长素比较多。夜晚睡的好一些，有利于宝宝的成长。

注意事项

注意不要让宝宝睡觉之前玩的太兴奋了。应该在睡觉之前半个小时到一个小时要让宝宝平静下来。