生活中,我们难免会出现消化不良的现象。比如:吃了饭以后感觉胃胀,这都是正常现象。有好多人对于饮食习惯是很不讲究的,长期没照顾好自己的胃就会出现消化不良的现象,导致消化不良的原因也是有很多的,对症下药即可。
原因分析
1.长期吃生冷食物。
2.食道炎引起的。
3.肠胃炎。
建议
1.忌吃生冷辛辣食物,保护自己的胃。
2.有肠炎要及时喝药治疗。
功能性胃肠病可以吃益生菌吗
益生菌广受人们的喜欢,因为这是一种对人体有益的细菌。在人的肠道内,可以改善肠道菌群的生态平衡,起到很大的促进吸收的作用,所以很多妈妈也会给孩子选择益生菌。那么你知道功能性胃肠病可以吃益生菌吗?下面我们就来看看问题的答案吧。
宝宝调理肠胃益生菌什么时候吃最好
对于益生菌制剂的服用时间,通常没有严格的限制,但在服用药品的过程中注意避免与抗生素同时服用,以免造成益生菌作用失效。益生菌制剂是临床常用的一种微生态调节药物,常用的益生菌制剂包括双歧杆菌、乳杆菌、肠链球菌、枯草杆菌、地衣芽孢杆菌等。其作用机制是通过直接补充肠道内的正常菌群,或者协助建立有利于正常肠道菌群成员生长的环境,促进正常肠道菌群的生长,从而达到平衡肠道菌群的稳定,以及改善肠道菌群失调。因此,益生菌制剂在临床上广泛地应用于肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀等消化不良症状的治疗,以及炎症性肠病的辅助治疗中。日常生活中建议服用益生菌,应该到正规公立医院的消化内科就诊,由专科医生根据实际病情指导使用。而且最好在饭后服用,这样不仅可以起到帮助消化的作用,而且有利于中和食物的酸性,更有利于发挥肠道的功能。
益生菌是通过定植在人体内,对于宿主有益的活性微生物,它可以通过调节局部黏膜与系统免疫,或者通过调节肠道菌群平衡,改善营养吸收,保持肠道健康,最终达到有利于机体健康这样一类微生物。目前我国常用的益生菌包括益生细菌、益生真菌,益生细菌包括双歧杆菌、枯草杆菌、地衣芽孢杆菌,益生真菌包括布拉酵母菌。这些益生菌主要用于治疗消化不良,辅助治疗胃肠动力紊乱以及菌群失调。益生菌的服用时间,临床建议是在餐后,进餐以后胃内的pH值可以趋于中性,这样可以很大程度上保护益生菌免受胃酸的损伤,此外益生菌的服用应当于抗生素的使用之间隔开2-3个小时,避免抗生素杀灭益生菌。
益生菌水果米粉的特点
促进消化作用:益生菌对乳制品的发酵,使乳糖转变为乳酸,使蛋白质发生水解,同时还增加了可溶性钙、磷及某些B族维生素的数量。此外,益生菌及其代谢产物能促进人体消化酶的分泌和肠道的蠕动,促进食物的消化吸收。调节胃肠道的菌群平衡,纠正肠道的功能紊乱:益生菌能通过自身代谢产物以及与其他细菌间的相互作用,维持和保证肠道菌群最佳优势组合及稳定性。益生菌在人体内可发酵糖类产生大量的醋酸与乳酸,还可以抑制病原性细菌生长繁殖。
调节免疫,抑制肿瘤作用:乳酸菌、双歧杆菌等益生菌及其代谢产物,能诱导产生干扰素和促进细胞分裂素,活化免疫细胞,增加免疫球蛋白的产生,提高机体免疫力及抑制肿瘤发生能力。降低血清胆固醇:益生菌能降低血中胆固醇的水平,可预防高血脂导致的冠状动脉硬化及冠心病。
功能性胃肠病
功能性胃肠病是临床中常见的疾病之一,是一种胃肠综合征的总称,缺乏器质性改变的胃肠功能性疾病,表现为胃肠道各部分功能紊乱的症候群,而无法用器质性的病变来解释。
功能性胃肠病临床表现以腹痛、腹胀、恶心、呕吐、哎气、腹泻与便秘等症状为主。其中相当一部分患者由于病程长而始终没有合理的治疗,还常伴有失眠、焦虑等症状。
功能性胃肠病考虑与学习或工作压力太大、生活节奏过快等有关系。
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