小产后吃什么-妈妈无忧网

小产后吃什么

因为小产后会失血，所以要选择易于消化的食物。尤其应选富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。如果是胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；如果是体质阴虚火旺者慎服牛肉、狗肉等易上火之品。桂圆也上火不建议吃。

原因分析

因为小产后会出血的，所以我们一定要选择易于消化的食物。而后还要加强营养。

建议

注意饮食要忌辛辣刺激，还要注意休息，加强营养，应卧床休息2-3天，逐渐增加下床活动的时间。半月内不要干重活和碰冷水，避免受寒。

小产后多久可以上班

你小产最好是休息一周再去上班为好，如果你身体太虚弱的话，最好是多休息一段时间。

原因分析

这要看你的身体情况，有条件的话，最好还是休息一个月为好，如果条件不允许的话，最少也得休息一周，否则你身体还没有恢复好，会留下毛病的。

建议

建议你流产后一定要注意多休息，不要干重活累活，多吃点有营养的食物，在一个月内也不要同房，注意避孕，不要过早的又怀孕为好。

你虽然是小产，但和流产是一样的，也是需要一个月后才能同房的。

原因分析

小产也是会对你身体的健康有一定的影响的，所以，也需要一段时间把身体调养好，你要是过早同房也容易感染，甚至也会影响你身体的恢复的。

建议

建议你还是不要同房为好，虽然小产了，但也要去医院检查一下，看看子宫内是不是已经完全干净了，不干净的话也是需要清宫的。