小孩如何强身健体预防感冒

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小孩如何强身健体预防感冒

小孩容易感冒通常是由于身体差引起的,为了更好的预防感冒,平时要多参加体育活动来锻炼身体,另外还要注意饮食均衡,摄取均衡的营养,同时要保证宝宝充分的休息来改善宝宝自身的免疫力。要注意居住的环境要适宜,温度和湿度也要合适,空气要流通。

原因分析

小孩容易感冒跟自己的身体差,免疫力低是有很大关系的,另外平时如果不注意保暖,也是很容易会感冒的。

建议

小孩要预防感冒主要靠加强体格锻炼来增强抵抗力,同时提倡母乳喂养,平时要注意营养的均衡。

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