情感挽回导师,分手了想挽回怎么办

　　现在，很多情侣都会遭遇分手事件。那如果分手了想挽回，怎么办?接下来小编分享情感挽回导师提到的4个办法，一起来看看以下内容吧。

　　1.改变自我，提高吸引力。

　　在女人变心时，舞步情感导师表示，首先你要明白的是你对他来说已经没有最初的吸引力。因此，想要重新抓住他的视线，请尝试改变。尽量打扮自己，学习化妆。学会穿着搭配的一些技巧，让自己每次出门都光彩照人。改掉以前待人接物的坏习惯。读书，多到户外旅行，提高你的内在素质。

　　2.多与朋友沟通，不要把自己封闭。

　　情感挽回导师提到知道了女朋友变心这个事实后，你一定一时无法接受。但是愈是此时，把自己锁在家里，越不能出去。因此，要多出去走走，经常约朋友出来聊天。增加交友，扩大交际圈，丰富自己的交际圈。这种方式可以有效地帮助你转移注意力，减少对他人的需求感。

　　3.与高品质的异性交往，让他感到紧张。

　　要证明自己的价值，最好的方式是看你的追求者有多少，因此，可以适当地利用异性朋友来激励他。但要确保找到比他更优秀的天才行。情绪化的复合大师康纳曾说过：“人性本贱”，当他看到你周围出现比他更好的异性时，就否定了自己，这将提高你的需要感。在增加对你的关注之后，你离重新获得成功就更近了一步。

　　4.刺激对方的不正常行为。

　　进行补救时，若对方反应不强烈时，可采取一些比较异常的行为。比如：可以莫名其妙地打电话骂对方，然后挂掉电话。这一突然的举动会激起对方的愤怒，但过了之后，他又开始自省。人类的本性有很多缺陷，可以利用这种心理来轻易的刺激对方，不过这种方式就是要在联系方式全部拉黑后再使用。

情感挽回的十大技巧

　　现在，很多情侣跟另一半分手后都想挽回,那可以怎么做呢?接下来小编整理了关于情感挽回的十大技巧，一起看看以下的具体内容吧。

1、分开的这段时间里，一定要先过好自己，不要让自己压力过大。别为自己现在忧伤，一定要让自己振作起来。

2、再找两个人之间的矛盾原因，只有找出原因才能解决问题，看看这段感情是否还可以挽回。

3、看看两个人之间的矛盾是否出在自己身上，所以此时要学会自我反省，如果是因为自己的原因这个时候一定要做出改变。

4、情感挽回的十大技巧之一是多社交。你可以和朋友一起出去玩，多结伴参加一些活动来提升自己，让交友圈更宽广，不要让自己整天都很颓废。

5、自信很重要，当想要挽回一段感情的时候，此时你就要相信自己勇敢地去做真正的自己。而且还要改变一些自己的行为。

6、去吸引对方，经常出现在对方视线范围之内。此时对方会看到你的一些变化如果，如果你的改变能重新引起对方的注意，就可以啦!

7、找个时间好好地和对方谈谈。看二人是否可以进，如果此时身边没有别人，你就得把自己的心说出来。

8、你可以通过微信联系对方，也许两个人长时间没有联系，此时问问对方是否有空，或是最近在做些什么。

9、可以把自己的一些心事告诉对方或对方，或者是把自己的缺点都说出来，而且这个时候一定要说出来，你改正了。

10、提升自己，无论是内在还是外在，都要有新的变化，特别是内在，必须让自己更具魅力。

情感挽回导师分享,挽回感情的3个关键点

　　分手后，你的苦苦哀求和加大努力只会让你更低级，还处于被动状态，随时可能再次分手。接下來我们一起看看情感挽回导师分享的挽回感情的关键点。

　　一、爱，不是追来的。

　　许多人可能无法接受这一理论，但事实确实如此。从古到今，男追女，抱得美人归，这是很正常的。那么，为什么一个男人求另一个女人呢?由于这位男士被女士所吸引，因此，他会想方设法去接近对方，希望女士也喜欢自己。男人追女人也很讲究。如果一个男人只是不断追求女人，那么女人可能会被感动，或者不接受男人的付出，拒绝，甚至讨厌男人。当然，也有许多追求成功的案例。如果一个男人因为对一个女人好而得到爱，他们的爱很可能会因为在一起后态度的改变而破裂。

　　二、爱，始于彼此的吸引。

　　情感挽回导师分享爱不是追来的，其实还有一个前提，那就是互相吸引。为何有些女人，你怎么追都追不上，甚至还会让对方厌恶?你们在追求对方的过程中并没有吸引对方。能够追求成功的追求者，往往自己要有相对的魅力，追求的过程实际上是一个吸引人的过程，如果你想要追求对方，那就要展现出你美好的一面，让对方产生好感，提高兴趣，而不仅仅是一味的付出。当你通过展示自己的魅力逐渐吸引对方时，你的努力会得到相应的结果。

　　三、挽回爱情，不追求要做二次吸引。

　　你想追求前任吗?那么，你会比陌生人更没有竞争力，因为陌生人有新鲜感，前任知道你的优点和缺点，你们之间的不愉快还留在记忆中。只有通过正确的二次吸引，你才能让对方回到你身边。二次吸引你需要做很多前期准备，比如找出分手的核心原因，反思自己，改变自己，提高各方面的能力。做好二次吸引的前期准备，你的前任会被你的变化所吸引，对你感兴趣，你会在二次吸引的过程中获得更好的自己。挽救爱情，不要追求对方。挽救爱情就像一项拯救自己的运动。只有通过二次吸引，才能真正发现自己更大的魅力，让对方再次爱上你。

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