产后多久减肥是最佳时机-妈妈无忧网

产后多久减肥是最佳时机

很多妈妈产后由于一开始吃的好，长得很多肉，产后肉很多，就像减肥，事实上，减肥的最佳时候是不喂母乳的时候。另外还要注意膳食纤维的摄入，均衡饮食，这样就可以减肥。

原因分析

1.产前脂肪堆积过多。

2.提前减肥，由于妈妈要给宝宝喂母乳，所以会影响母乳的营养，从而影响宝宝的健康。

注意事项

1.减肥一定要注意方法不能太过于猛烈。

2.循序渐进，坚持下去才能瘦下去。

产后多久来大姨妈才算正常

你在产后３５天就来月经了，这种情况是很正常的。

原因分析

一般来说早的在产后一个月左右就来月经了，所以，你在产后这么早就来月经了是比较正常的，你不用担心的，你身体恢复的很快。

建议

每个人的身体情况是不同的，所以来月经的时间也是不一样的，你现在来月经正常，你不需要担心，只是你要采取避孕措施为好，产后一年内最好是先不要怀孕为好，过早怀孕不利于你身体的恢复和胎儿的发育的。

吃药流产后要一个月才能同房的，过早同房容易感染，而且也影响你身体的恢复，所以不要过早同房的。

原因分析

药流流产后不能着急同房的，一般来说吃药后一周左右就会排干净的，但你要及时的去医院复查，看宫内是否已经干净了，如果不干净的话可能还需要刮宫。

建议

所以，你在流产后一个月内不能同房的，要是同房会有感染的可能，导致妇科疾病，另外，你身体也不容易恢复，要是怀孕的话对胎儿也不好。