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为什么睡觉起来眼睛会肿

睡觉起来眼睛肿是因为晚上喝水太多，而晚上运动又比较少，所以水分就沉积在细胞外，进而出现眼部的水肿。脸部出现水肿时可以适当用热水热敷，这样可以减少水肿。建议晚上睡觉之前不要喝过量的水。平时注意营养，加强运动。

原因分析

主要的原因是晚上喝水太多，而晚上的运动又比较少，所以会出现水分沉积在细胞外，出现眼部水肿的状况。

建议

建议晚上少喝水，平时注意营养，摄入足够的蛋白质。

小孩睡觉起来眼睛肿怎么回事

眼睛肿有几种可能，

一、肾出了一点问题。

二、睡眠不足和饮水有关。

原因分析

如果单方面的眼睛肿很有可能是睡眠不足所造成的。或者是晚上睡觉的姿势不对，也有可能所引起眼睛肿。

建议

建议在睡前不要喝太多的水，一般来讲引起眼睛肿的原因有很多，比如皮肤病、肾功能不全的，可以使用按摩手法，促进眼周肌肤的血液循环，可以有效减少肿胀。

积极漱口是帮助我们有效应对口臭的一种常用方法，因为可以漱口的可以进行清理口腔中的食物残渣，从而有效避免细菌的滋生，如果是口腔问题导致的口臭的情况，需要到专业的医院进行治疗龋齿以及牙周病等口腔疾病。

原因分析

导致该现象产生主要原因是由于一般我们在睡眠的时间，口腔很少进行运动，或者是口腔内出现表皮细胞、食物残渣以及细菌会在我们的口腔内部进行分解分化，就会产生口臭的情况。

注意事项

建议患者需要养生生活作息时间一定要合理，要养成良好早起早睡的好习惯，这样对于充足的睡眠习惯，平时还要多喝一些水，另外饮食上不要吃辛辣或肥腻的食物，也是可以缓解症状的。