阴虚火旺怎么调理女-妈妈无忧网

阴虚火旺怎么调理女

现在生活好了，很多人不注意，容易有阴虚火旺的现象，这都属于亚健康，平时都应该调理身体，长期以往，对身体可是不好的。

原因分析

1.女性阴虚火旺可以吃乌鸡白凤丸，具有补气、清热、滋阴的功效。

2.女性阴虚火旺可以吃知柏地黄丸，知柏地黄丸具有滋阴清热的作用。

3.六味地黄丸，六味地黄丸具有滋阴补肾的功效。

注意事项

1.平时多喝水，多吃蔬菜水果。

2.要适当的运动。

阴虚火旺可以吃黄芪吗

黄芪的主要功效是用来补气的，如果阴虚火旺吃了就有可能会造成燥火的产生，所以阴虚火旺是不适宜吃黄芪的，吃了反而会加重病情。

原因分析

因为黄芪的注意作用是温热型的，本来就上火肯定是不适合吃的。

建议

可以用滋阴降火食物治疗，例如麦冬，西洋参，沙参，百合，玉竹，这些食物炖汤或者泡水。而且没必要每天喝，量过大也会有不良反应。

阴虚火旺名为虚火，主要表现为失眠多梦，牙龈出血，心情易怒，小便黄，口苦，咳嗽，盗汗，手心脚心发冷等都是属于阴虚火旺。而阳虚火旺，阳虚，是指我们的肾脏，阳虚就是肾虚，肾气不足，就会怕冷，所以阳虚火旺的症状主要就是比较怕冷。

原因分析

阴虚火旺主要是因为精亏血少阴液大伤，阴虚阳亢则生虚热虚火内生导致，主要表现为全身性的虚热现象，像口干，咽痛，盗汗等。阳虚火旺是胃火过阳，平时生活饮食不规律，吃太多好热、油腻、辛辣的食物引起的。

建议

阴虚火旺，平时要注意养生，饮食平衡，不要吃过多的辛辣、麻辣、刺激性的食物，还有不要吃太多冷冻的食品，烧烤等。尤其是女孩子，吃太多的冰冷食品，容易造成肾阳虚，造成月经不调。要注意劳逸结合，多运动，增强体质。