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经常出冷汗

经常出冷汗，往往是因为患者的体质过于虚弱而导致的，除此以外一些疾病，包括，风湿病，心脏病，结核病，肿瘤病都容易导致患者出现明显的盗汗症状。

原因分析

当人体过于体虚，人体的植物神经功能出现紊乱，因此就会导致调节体温的功能出现异常，而导致汗水过多。

建议

经常出冷汗的患者，可以多吃一些能够补充维生素的蔬菜和水果，还可以多吃一些能够补气血的食物，这样可以有效的缓解出冷汗的症状，除此以外，在生活中应该加强体育锻炼，这样可以有效的提高身体素质。

晚上睡觉经常出冷汗是什么原因

晚上睡觉出冷汗，考虑是孩子神经系统发育还没有完善，出现了交感神经的兴奋度比较高就会导致出汗，但是也不排除是孩子缺钙或者体内缺少微量元素所导致的。

建议

建议家长对孩子的这种症状要引起重视，及早带孩子去正规医院的儿科来进行一个详细的检查，明确病因之后针对性的进行治疗。

注意事项

平时家长一定要做好孩子的护理工作，营养均衡，饮食上保证多样化，让孩子养成不偏食不挑食的习惯，适当的时候可以带孩子多晒晒太阳，进行一些户外锻炼来增强体质。

小孩子的汗腺是比较发达的，出汗相对较多，经常出冷汗的话，也有可能是由于缺乏微量元素的原因，需要带孩子去医院检查一下。

建议

孩子如果存在缺钙或者缺锌情况的话，可以在医生的指导下来进行补充，平时给孩子吃一些含钙和含锌量相对较高的食物，尽量少让孩子吃油腻辛辣刺激的食物。

注意事项

平时注意给孩子加强营养，饮食要注意荤素搭配，多带孩子去参加一些户外活动，在晚上睡觉前可以用温水给孩子洗手洗脚，有利于促进血液循环。