晚上睡觉经常出冷汗是什么原因-妈妈无忧网

晚上睡觉经常出冷汗是什么原因

晚上睡觉出冷汗，考虑是孩子神经系统发育还没有完善，出现了交感神经的兴奋度比较高就会导致出汗，但是也不排除是孩子缺钙或者体内缺少微量元素所导致的。

建议

建议家长对孩子的这种症状要引起重视，及早带孩子去正规医院的儿科来进行一个详细的检查，明确病因之后针对性的进行治疗。

注意事项

平时家长一定要做好孩子的护理工作，营养均衡，饮食上保证多样化，让孩子养成不偏食不挑食的习惯，适当的时候可以带孩子多晒晒太阳，进行一些户外锻炼来增强体质。

晚上睡觉经常失眠怎么办

晚上睡觉经常失眠需要将病因找出来，如果是精神方面的因素引起的失眠，需进行心理治疗，必要时，还需要配合药物治疗，从而改善病情。

原因分析

有很多会引起晚上睡觉经常失眠的因素，比如精神抑郁、紧张、焦虑，就容易出现失眠的情况。再比如睡眠环境不舒适，也可导致失眠。

建议

建议及时的查明原因，并积极治疗原发病，多和心理医生沟通交流，另外，要创造良好的睡眠环境，这样才能有效改善失眠的情况。

晚上睡觉失眠可采取药物治疗的，但需要遵医嘱用药，切不可自行滥用药物。另外，如果是心理因素引起的失眠，需要配合心理治疗。

原因分析

晚上睡觉失眠的原因蛮多的，比如服用了中枢兴奋药物，会导致失眠的情况出现，再比如心理压力过大、睡前吃的太饱等，也可引起失眠。

建议

建议在医生的指导下服用治疗失眠的药物，对改善失眠症状很有帮助。此外，要多和心理医生沟通，并及时调整好自己的情绪，对改善失眠很有帮助。