所谓的脾虚湿诅就是脾虚造成的湿诅，也是湿寒体质的一种表现，这种情况下就需要从健脾开始，最需要的就是调理自己的脾虚。
原因分析
脾虚湿诅的症状表现为：
1.脸色苍白。
2.咳嗽、难受、嗓子不舒服。
3.呕吐、腹泻。
4.四肢乏力等。
建议
1.可以多吃一些菠菜或者是猪肝等含有维生素的食物。
2.多喝一些桂圆泡茶喝。
3.注意饮食上的规律。
4.不要吃不容易消化的食物。
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