人的身体本来就很脆弱，特别是现在由于环境的各种变化，很容易引起身体方面的疾病。生活压力越来越大的，人的压力也就越来越大。在多重压力下原本需要注重的身体健康常常被遗忘，现代人的健康问题，已经成为一个很重要的问题。
原因分析
肚子湿热，最重要的原因就是在食物上经常食用一些热性食物跟生冷的事物所引起的，另外的话也比较缺乏锻炼。
建议
那就要祛湿降热才能解决问题，首先要改善饮食的结构，多吃一些清淡的食物，比如说海带莲藕等。另外要增强身体的锻炼，多运动排汗才能排毒。
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