舌苔发白黄是什么原因-妈妈无忧网

舌苔发白黄是什么原因

您好，根据您的描述，你应该存在舌苔方面的疑惑，舌苔能够反映一个人的胃气。

原因分析

舌苔偏厚，一般提示一个人有湿气。舌苔偏黄，一般提示有热。

建议

您的舌苔偏厚，白中偏黄。考虑您是湿热引起的。您可能是水果吃多了，或者是肉食吃多了，或者是过时辛辣的食物。建议您水果减少，饮料少喝一点，肉食减少一点。通过以上措施，您可以观察您舌苔的变化。一般情况下舌苔会变好。

整个舌苔发白什么原因

人的身体在不同的状态下，有着不同的表现形式，当生病或者存在生病可能性的时候，就可能会在身体的某些部位表现出来，比如说，舌苔发白就是比较明显的症状。

原因分析

1、如果是患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人会出现白苔，可能是因为上呼吸道的感染，也有可能是急性支气管炎等。

2、还有可能是因为体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。

3、还有可能是各种慢性炎症感染。

注意事项

平时应该注意清淡饮食，少熬夜少用烟酒少吃油腻辛辣刺激性食物，可以喝些菊花茶或者绿茶。

饮食以清淡为主，少吃辛辣油腻食物，可以喝一些下火药。

原因分析

舌苔发白可能是上火引起，也可能是气虚引起。

建议

每日饮食以清淡为主，少吃辛辣油腻等食物，如烧烤，火锅，烤肉。可以适当的做一些有氧运动，如慢跑，瑜伽。每日及时补充瓜果蔬菜，保证每日的维生素的摄入量。每日及时补充水分，保证每日的水分量。保证每日的睡眠充足，早睡早起。