功效：鲛肝油可以补充人体维生素，有助身体钙质的吸收。还有助于降低血脂血压。
吃法：常规来说，一天吃一到两次就可以了。
原因分析
鲛甘油含有大量的DHA和维生素，促进人体钙质的吸收。同时维生素的会对皮肤有好处。还能降低血液的粘稠度，促进人体新陈代谢。
建议
1.养成良好的作息习惯。
2.营养搭配，多吃蔬菜和水果。
3.适当运动，积极锻炼身体。
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