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拔火罐的时间多久适宜

拔火罐，他是用罐为辅助工具造成我们背部局部淤青，从而把体内的毒素排出体外。也是现代人选择缓解疲劳的一个选择。

原因分析

大约7天一次比较好，因为大约一周之后，上一次所留下的淤青就会恢复的很好，而且也会有利于身体内的疏通活络。

建议

在平时的时候多注意休息，不要太过劳累，另外在饮食方便要注意营养均衡，不要吃太辛辣刺激的食物。

拔火罐的方法和位置

拔火罐是我们的祖先留给我们最健康、最原始的调理身体和预防疾病的养生方法之一，目前有很多人在感觉自己身体不舒服的时候都会选择去拔拔火罐，但是我们的身体并不是所有部位都可以进行拔罐的。

原因分析

皮肤如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平时，火罐易脱落，起不到拔罐效果。

注意事项

1.在应用走罐时，不宜在骨突处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。

2.起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏入，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。

3.拔罐后如有出血，可用干棉球拭去。

刮痧拔火罐的方式可以达到祛湿、月经不调、泻火、活络经骨等效果。

原因分析

刮痧主要用来调节阴阳的偏盛偏衰、活血化瘀、清热消肿、祛痰解痉等作用；拔罐主要用来平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、祛除病邪等。两者都是属于中医理疗，都是以调节人体内循环已达人体阴阳平衡的健康状态。

注意事项

虽然刮痧拔火罐效果显著，但是患有皮肤溃疡等皮肤病，需要刮痧的部位有外伤，心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者，下肢静脉曲张患者以及孕妇等人群不宜刮痧拔罐。