夏天手脚冰凉-妈妈无忧网

夏天手脚冰凉

女性夏季手脚冰凉大多是因为女性气血不足而导致的。

原因分析

女性气血不足就会导致身体血液循环不是特别理想所以就会出现手脚冰凉的现象。

建议

出现手脚冰凉最好多吃一些补气血的食物，有条件的话建议去看一下老中医让中医帮忙调理一下自己的身体。平时要注意营养均衡尽量保持健康规律性的生活。平时可以有效的多做一些运动，有效的提高身体体质。

注意事项

手脚冰凉女性最好少量吃生冷性的食物。

夏天手脚出汗怎么办

手足多汗症多数是由脾胃功能障碍引起的症状，可分为虚实两种。脾胃虚弱还伴有口舌干燥、心烦意乱不安、舌红少苔等一些症状，属于身体体液不足的虚热。

建议

可以每天用5%明矾溶液浸泡，也可用松桉叶汤浸泡，都有一定的效果。手汗症也有内科和外科治疗，不必吃药或者手术，中医治疗更适合这种症状。

注意事项

在治疗多汗症时应要保持良好心情，拒绝负面情绪，少吃辛辣厚味东西，避免身体出现异常情况。

出现手脚出汗的情况，从中医上来说是因为肾阳不足而引起的，气虚的情况也能一定程度上引起多汗的情况。

原因分析

这种病症的原因常常是因为生活习惯的不佳，长时间的堆积而造成的，所以就需要改善生活的习惯之后，才能有效的缓解。

建议

建议在专业医生的指导下，可以吃一些滋养健脾补气的药物，改善多汗的情况。还要通过改善作息时间和生活习惯开始，避免有过度劳累的行为。平时还要加强自我的锻炼情况，提升自我的免疫力。