妊娠期糖尿病可以喝豆浆吗-妈妈无忧网

妊娠期糖尿病可以喝豆浆吗

孕妇在怀孕期间出现妊娠糖尿病的情况，平时可以喝豆浆的，豆浆中含有丰富的大豆蛋白，且含糖量和热量不高，孕妇可以通过平时的生活和饮食得到适当的控制。

建议

建议孕妇平时还可以吃一些蛋白质和维生素多的食品如豆制品，鱼类，瘦肉，蛋类等。保障营养均衡，荤素搭配，并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在怀孕的期间要定期到医院进行产检，以便医生随时观察您和胎儿的情况。

注意事项

怀孕以后要注意保暖，并且要注意合理的饮食，不要吃一些含糖量过高或过于油腻的食物，也不能吸烟，不能饮酒，避免接触一些有毒有害的物质，远离辐射区。

妊娠期糖尿病怎么吃

妊娠糖尿病的治疗饮食方面控制很重要。理想的饮食控制目标，既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。

原因分析

糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。

建议

除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等；同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃。在烹调上，应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。

在有妊娠期糖尿病的情况下是可以喝小米粥的，通常有糖尿病的时候在饮食上并不是说绝对不可以吃，而是在吃任何食物时要注意量的摄入，小米中也是含有糖的，所以在吃的时候要注意适量的吃。

原因分析

小米是属于谷类的食物，小米中含有维生素b2，镁，磷，硒等等，是有很高的营养价值的，而且还能够维持人体的电解质平衡，能够促进免疫力的提高，而且还能够维护表皮的组织的完整性的结构，还有预防一些慢性疾病都是有很好效果的。

建议

建议你在平时的饮食上可以多样化，但是要以低脂肪低糖低盐低淀粉的食物为主。