妊娠期糖尿病怎么吃-妈妈无忧网

妊娠期糖尿病怎么吃

妊娠糖尿病的治疗饮食方面控制很重要。理想的饮食控制目标，既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。

原因分析

糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。

建议

除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等；同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃。在烹调上，应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。

妊娠期糖尿病可以喝小米粥吗

在有妊娠期糖尿病的情况下是可以喝小米粥的，通常有糖尿病的时候在饮食上并不是说绝对不可以吃，而是在吃任何食物时要注意量的摄入，小米中也是含有糖的，所以在吃的时候要注意适量的吃。

原因分析

小米是属于谷类的食物，小米中含有维生素b2，镁，磷，硒等等，是有很高的营养价值的，而且还能够维持人体的电解质平衡，能够促进免疫力的提高，而且还能够维护表皮的组织的完整性的结构，还有预防一些慢性疾病都是有很好效果的。

建议

建议你在平时的饮食上可以多样化，但是要以低脂肪低糖低盐低淀粉的食物为主。

妊娠期糖尿病是妊娠女性常见的一种疾病，需要严格加以监控以及治疗，如果治疗不当的话会影响到孕妇和体内胎儿的健康生长状态。他有两种情况，一种是妊娠前就有糖尿病，另一种是在妊娠过程中出现的糖尿病。

原因分析

妊娠期糖尿病主要是因为血糖水平过高引起的。

建议

平常要减少含糖量过高的食物摄入，像红枣、冰糖、猕猴桃、甜瓜、柿子等等要适当的少吃。

注意事项

平时严格检测血糖水平。