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手凉出汗是怎么回事女

冬天手凉出汗，多半是因为体质虚寒导致的。尤其是对于女生来说，多种原因很容易导致身体气血不足，阳气不足。建议查明原因，然后对症治疗。

建议

建议采用中药调理，也可以尝试一下针灸、按摩和泡澡等，对改善虚寒体质，都有一定的功效，药膳也是不错的补气血的选择。

注意事项

1、饮食上可以吃点温补的食物，

2、适量的增加运动，改善体质，

3、保证充足的睡眠，少熬夜，

4、注意保暖，多喝水。

女性手凉出汗是什么原因

女性出现手凉出汗的现象，考虑是由于末梢血液循环不好的原因，与气血亏虚，阳气不足是有一定关系的。

建议

可以在医生的指导下用一些调补气血的中药来进行调理，平时可以经常用温水泡手泡脚，有利于促进血液循环，少吃生冷辛辣刺激的饮食。

注意事项

女性平时要有足够的休息时间，尽量少熬夜，平时不要给自己太大的压力，可以多参加一些体育锻炼，平时注意多吃一些温补的食物，比如牛羊肉，核桃，花生，瘦肉，蛋类等等。

孩子出现手凉出汗的原因，有可能是因为家长保暖做的不好，衣物穿得比较薄造成的，也有可能是因为孩子末梢血液循环不好，导致孩子出现了手凉，多汗的症状，如果孩子体温比较正常的话，家长不要过于担心。

建议

建议在平时应该根据天气变化适当的给孩子增减衣物，同时还要保持室内温度的适宜，在天气比较寒冷的时候，家长尽量减少带孩子外出。

如果孩子出现体温升高的情况，家长还应该及时带孩子去医院进行一些针对性的检查，然后在医生的指导下进行对应的处理。