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脚凉什么原因

出现手脚冰凉的情况，大部分是跟气血虚弱有关系。通常情况下心血管出现障碍，就会造成手脚冰凉。平时比较瘦弱或身体体质虚寒的女性较容易出现手脚冰凉的情况。

建议

建议你平时的工作和生活中要保持心情平和，并且适当的做一些运动如跑步慢走等都是比较不错的，可以促进身体内气血的流通，加快身体内的代谢。

注意事项

注意您再出现脚凉的情况，要适当的给自己增添衣物，并且平时不能接触凉水，也不能吃一些生的，冷的，凉的食物。

头发热手脚凉什么原因

头发热手脚冰凉，可能是由于心血管系统出现障碍引起的，也有可能是神经末梢血液循环能力比较差，还有可能是低血糖导致的。

建议

每天晚上睡觉前可以使用热水泡脚，将45度左右的水倒入泡脚盆中，让水漫过自己的脚踝，每次泡20分钟左右，泡脚的时候可以促进身体内的血液循环，能够避免身体出现头发热手脚凉的症状。

注意事项

如果头发热手脚凉的症状长时间得不到缓解，可以去医院进行检查，并在医生的指导下使用药物进行治疗。

出现了发热、脚凉，比较常见的原因考虑和感染的因素有关系，比如出现了急性上呼吸道的感染或者急性消化系统的感染等等，都会出现发热的症状。

另外，脚部的发凉需要排除是否有一些植物神经功能紊乱因素所引起，建议需要及时的进行调整，可以适当的吃一些调节神经的药物，比如甲钴胺或者谷维素来进行控制。

同时，出现了发烧，也需要定期的观察体温的变化，如果体温超过了38.5℃，考虑为中度的发烧，需要给予一些退烧药物进行治疗。