心肾不交饮食-妈妈无忧网

心肾不交饮食

心肾不交会导致很多不良症状，比如失眠不安，耳鸣健忘，口干舌燥等，对健康很不好，要好好治疗也要多注意饮食，多吃些利于病情恢复的食物。

建议

心肾不交可以吃的有：

1、多吃些含有维生素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜水果等。

2、含有磷脂高的食物可以多吃，比如鱼虾，蛋黄，核桃，花生等。

3、黑芝麻，蘑菇，黑米都可以多吃些，对病情很好的。

注意事项

心肾不交应该多吃些清淡的食物，少吃些辛辣刺激的食物，对病情很不好。

女人心肾不交症状

现在大多数人尤其是女性朋友都很关注自己的身体情况，即使每天进行养生，但依旧会出现脱发失眠的症状，其实这是女人心肾不交导致的。

建议

女人心肾不交的症状：

1、会无缘无故的发胖。

2、头发不仅不再有光泽而且还是很容易断，经常脱发。

3、小便的次数增多，经常去厕所。

注意事项

女人在心神不交的时候可以多参加一些运动，这样能够锻炼身体素质，增强抵抗疾病的能力。

心肾不交是中医的一个专有名词，其主要是心脏和肾脏两个脏器相互影响所带来的一种病理状态，心属火、肾属水，心肾不交就是两者互相影响是一种病理状态。

原因分析

心肾不交主要的原因是心脏的心火不能下济于肾，肾水不能上济于心。两者相互失调所造成的。

建议

心肾不交，一旦出现就会表现为失眠多梦腰酸腿困的症状。因此治疗尚在温补肾阳的同时也要治疗肾脏。