脾肾虚寒的症状-妈妈无忧网

脾肾虚寒的症状

脾肾虚寒是一种中医上的说法，其表现形式多种多样，症状通常表现为腰酸膝冷、畏寒、饮食不化等，需要及时调理，以免情况恶化。

原因分析

人体脾肾在正常情况下应是温和的，但是若受各种外来因素影响，如长期处于低温环境、长期熬夜、抽烟酗酒等都会引起脾肾环境失衡，形成脾肾虚寒。

建议

若脾肾虚寒，需要及时调理。平常要多吃一些性温的食物，如羊肉、桂圆等。平常要养成良好的生活习惯，不熬夜，少抽烟。

脾肾虚寒都有什么症状

脾肾虚寒最明显的症状就是身体怕冷，也会出现腰酸的症状，还可能会有食物不消化，在夜晚出现尿多的情况，身体也会出现有明显的浮肿，还会有便秘，失眠等症状。

建议

建议可以在中医的指导下，适当的服用中药来进行调理，平时也要保证身体的营养充足，以清淡食物为主，要对自己的生活习惯进行调整，尽量不要吃火锅，烧烤等食物。

注意事项

注意脾肾虚寒的患者要保证充足的睡眠，尽量的要避免熬夜，在调理期间，注意不要抽烟，也不要喝酒，以免影响到药物的疗效。