很多孕期女性，在怀孕期间，因为身体激素的变化，可能情绪上会发生变化，包括情绪激动等，殊不知这样对宝宝也会有影响，会导致宝宝早产或者是出现畸形等，这样是不利于胎儿生长发育的。
建议
在平时生活中，可以多学习，做好自我的提升，对一些事情，要放平心态，学会转移自己的注意力，也可以经常地散步，舒缓心情，和朋友聊天，倾诉自己心中的苦闷。
注意事项
注意不要总是一个人闷闷不乐，也不要一个生闷气，注意要多调节自己的心情，不要经常情绪激动。
脾气大怎么办,情绪激动就想打人
人人都有性子，但老对别人闹脾气就不够好，会危害自己的与人相处，也更容易危害自己的身体健康，所以今天我们一起看看，脾气大怎么办!
一，脾气大怎么办
1、让自己没有压抑感：
如果不是自己性情大的脾气，不爱说话的人，心里有事不想说的人，也会莫名其妙地乱发脾气，那样最不好，有事还是跟盆友讲一讲，就算有事还跟盆友讲一讲，就算难以解决，说出去也没有什么可说的，也没有什么可说的。
2、闹脾气时深呼吸：
因为某事与别人闹得不愉快，很生气的那个时候，试着深吸一口气，想一想骂脏话能否处理事情，理性地解决。
3、有效营养成分充足的睡眠质量：
性情暴躁者要纠正爱闹脾气的问题，就要合理膳食，不要吃刺激性食物，更不用长时间熬夜，睡眠质量不好，内分泌紊乱，植物性神经混乱，没有精神，自然就喜欢闹脾气。
4、明白对自己造成的伤害：
发脾气怎么办?一定要明白闹脾气会造成什么伤害，不仅让自己感觉到发火，人也难受，还会对另一方造成精神实质的损害，了解伤害了，就会觉得要去操纵。
5.逐渐改变：
要纠正自己急躁情绪的人，不是在几天之内就能解决的，你必须慢慢地开始，先改变说话的语速，然后也要管理自己闹脾气的频率。
二，对于这种情况要怎么办
1、认真思考自己的问题：
心情不稳爱闹脾气，就得自己管理好自己，理性的剖析下，为什么会出现这样的样子，为何无法控制自己的性子，那样做对吗?不闹脾气一定能解决困难，事情要不要自己闹脾气?要理性地对自己进行思考，不要宠着自己的性子，说我也是这个样子，放任自己。
2、倾听盆友的建议：
自己的情绪不稳定很爱发脾气，很多时候都是有朋友或盆友提示自己的，在盆友或朋友提示自己的时候，自己要用心倾听她们的意见或建议，或是提出，不必否认她们的提示或建议，甚至是辩驳她们，要了解她们是为了自己好，把自己当盆友或者朋友提醒自己的时候，自己要用心倾听自己的意见，自己才会这样做。
老公有外遇怎么处理？情绪激动，喜怒无常
二人欢聚，共度余生数十年，当最开始的热情消散，仅有平淡如水的日里头，或许两个人能谈的问题和最开始的甜美情义都会降低。那时候许多妻子都会担忧万一丈夫有婚后出轨该怎么办，会不会离开或叛变自身。比不上先看一下丈夫的婚外恋有几种主要表现，老公有外遇怎么处理?
一、情绪激动，阴晴不定。
等你丈夫拥有婚后出轨时，等同于要两人不相上下，应对你的过程中由于自身终究进行了蠢事会给自己的方式感觉愧疚，随后会对你尤其贴心，尤其温婉，无论你规定哪些都会去做，仅仅为了更好地取悦你，怕您有一切猜疑。反过来，有时候他会想，为了更好地陪着你或带孩子，不可以常常和自身的恋人碰面，并且鬼鬼祟祟，很有可能性子又越来越狂躁，发些无名之火。
二、自身先想清晰。
倘若你确实发觉并相信自身的丈夫拥有婚后出轨，那么就先别那麼不理智的去质疑他，花些时长自身好好地想一想你们这一段婚姻生活。考虑一下自已是不是对丈夫也有一些希望，及其对这一家中是不是也有一些希望和必须，等你找到适合自身的结果后再确立下一步该如何走，也许这全过程会很痛楚，但确实想要你自身作出决策，遵从心里最实际的念头。女人和男人的外遇有什么区别，女性更非常容易迷失自己?
三、越来越警惕，不许自身玩手机。
如果真有婚外恋，那他在家里就得小心点。或许有时候接听电话的响声会不大，担心被听到，并且通电话的时候会鬼鬼祟祟，在你了解的情况下急匆匆挂了手机，不会再多讲哪些，如果你翻阅他的手机上时发现什么全是空的，而有时候也许会把手机夺走，不许你看看，还有一些气愤的情况。丈夫外遇后如何处理，4种方式教你接任以诚相待共处!
四、充分发挥妻子的优点地貌。
老公有外遇怎么处理?无论如何你是他的明媒正娶的媳妇，是这一家的女主，与丈夫外边的恋人对比，无论从哪层面而言你都占有了天时地利。因而，最先要平静下来，只需抓准机会，不必不理智地去请人争执，以退为守，绝大多数事儿都会胜于一切。倘若你像个悍妇一样又哭又闹，那你就失去在丈夫内心的影响力，使他挂不住脸，就更让人反感了，那样，原本讲理的一方就显得并没有原因了。
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