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舌苔发白吃什么水果

舌苔发白属于常见的现象，导致的因素有很多，有时候可能是疾病，但是多数情况下是上火，在平时通过饮食调理就可以，多吃些可以缓解的水果。

建议

舌苔发白可以吃的水果有：

1、苹果，含有的营养元素是很多，有养心安神，生津止渴的作用。

2、蜜桔也可以吃些，能止咳化痰的。

3、龙眼，荔枝这些水果也可以吃些的。

注意事项

舌苔发白饮食尽量要清淡些，一些寒性的食物要少吃，可以吃些海带，能有效缓解。

舌苔发白是怎么调理

舌苔出现发白，这种情况证明体内的湿气会比较大，通常情况下可以通过服用中药及时进行排除湿气，以免对身体造成危害。

建议

建议在平时多注意口腔卫生，同时要吃一些维生素含量丰富的蔬菜和水果，并且要在饮食上吃一些清淡的食物，以免加重病情。

注意事项

注意出现体内湿气过盛，避免吃辛辣刺激，而且要不能熬夜，养成一个良好的生活习惯，这样对于湿气的情况也会有一定的缓解。

舌苔出现发白的现象，有可能是因为湿热所引起的，这种情况下一般体内寒气比较中就会表现出来。

原因分析

因为如果脾胃虚弱的现象发生时，舌苔也会出现发白的症状，这种情况下是体内湿热的一种表现，通常可分为寒湿或者是热湿两种。

建议

建议在饮食上可以吃一些清淡的食物，而且要多吃一些维生素含量丰富的水果，同时出现体内湿气比较严重，需要通过中药来进行调理。