舌苔发白是怎么调理-妈妈无忧网

舌苔发白是怎么调理

舌苔出现发白，这种情况证明体内的湿气会比较大，通常情况下可以通过服用中药及时进行排除湿气，以免对身体造成危害。

建议

建议在平时多注意口腔卫生，同时要吃一些维生素含量丰富的蔬菜和水果，并且要在饮食上吃一些清淡的食物，以免加重病情。

注意事项

注意出现体内湿气过盛，避免吃辛辣刺激，而且要不能熬夜，养成一个良好的生活习惯，这样对于湿气的情况也会有一定的缓解。

舌苔发白是湿热吗

舌苔出现发白的现象，有可能是因为湿热所引起的，这种情况下一般体内寒气比较中就会表现出来。

原因分析

因为如果脾胃虚弱的现象发生时，舌苔也会出现发白的症状，这种情况下是体内湿热的一种表现，通常可分为寒湿或者是热湿两种。

建议

建议在饮食上可以吃一些清淡的食物，而且要多吃一些维生素含量丰富的水果，同时出现体内湿气比较严重，需要通过中药来进行调理。

根据你说的舌苔白，手脚冰冷，考虑是体内湿气重导致的，或者是肠胃功能紊乱。

原因分析

舌苔发白是体内有火，手脚冰凉等其他症状考虑是身上湿气重。

建议

考虑是肠胃功能紊乱，可以吃一些益生菌看看情况，平时多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量清淡一些，不要吃刺激性辛辣性的食物。

也可以拔火罐祛除体内的一些湿气，缓解一下症状。

主要还是多锻炼身体，提高身体素质。