晚上脚热睡不着怎么治

脚热是在我们准备睡觉的时候，我门脚底发热，这会使我们难以入眠。

原因分析

这种现象主要是由于身体阴虚，肝热，血热或者植物神经紊乱所造成的一种情况。又或者我们我们的精神压力过大，造成自己误以为的错觉。

建议

在平常的日常生活中，应该注意休息，不要太过劳累，另外在饮食方面注意营养的均衡，不要偏食挑食。最后可以在中医方面进行调理让体内的各种功能恢复正常运行。

晚上脚热是什么原因

孕妇在晚上出现脚热的症状，主要是由于雌性激素的增高，引起新陈代谢加快，所以手心脚心会出现温度上升的症状，这是属于生理激素引发的皮肤表层的变化。同时，阴虚火旺，感冒等因素也会诱发脚心发热。

建议

出现脚心发热的症状时，如果并没有出现其他的不舒服的症状，并不需要进行医学上的干预。可以用多喝水，多吃新鲜的蔬果，利于排尿，这样可以帮助身体的恢复。如果出现了阴虚火旺的一些症状，比如口臭，痤疮等等，则可以遵医嘱服用一些中药来进行调理。

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