冬天脚凉是什么原因怎么办-妈妈无忧网

冬天脚凉是什么原因怎么办

如果孩子脚凉，那么应及时服用药物进行治疗，同时应去正规医院进行全面检查。

原因分析

1.可能是由于温度过冷造成的。

2.还有可能是孩子抵抗力较弱造成的。

3.还有可能是肾虚造成。

建议

1.平时可以多吃一些蔬菜进行补充维生素。

2.应去正规医院进行全面检查。

3.应注意孩子衣物的添加。

注意事项

脚上面有人体内部的很多穴位，应注意保护脚部的温度。

冬天脚凉怎么办

你好，由于冬天天气寒冷，手脚冰凉的现象很常见，您无需过度的紧张。

原因分析

引起手脚冰凉的原因:

1、中医认为手脚冰凉,是阳虚的表现。

2、由于外界天气寒冷,咱们人体的血管收缩，血管回流受到影响，造成末梢循环不畅，会出现手脚冰凉的现象。

建议

建议您在寒冷的冬天：

1、做好保暖措施,防止热量的散失。

2、经常做锻炼,增强自己的抵抗力,通过活动来增加产热。

3、多用热水泡脚，可以增强血管扩张，加快末梢循环。

考虑是肾精亏虚，肾虚引起的，另外也和体内代谢能力较慢有关系，建议去医院检查一下选择补中益气，益精填髓的药物来调理，另外多喝温热的白开水来促进身体的代谢。

饮食上多吃补肾的食物，如狗肉、动物内脏，黑豆，黑芝麻，花生米山药等补肾益精气的食物。

建议

避免熬夜，每天要保证8个小时以上的睡眠，晚上可以用热水泡下脚，每次泡半个小时以上对末梢循环有很好的效果。

适当的参加体育运动来提高身体的免疫力，如慢跑、太极拳，快走等，另外精神上要保持放松。