骨折了吃什么营养品

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骨折了吃什么营养品

在医学上大腿骨折指的是股骨骨折,股骨是人体最长、最强壮的骨骼,需要很强的暴力才会导致股骨干的骨折,轻者落下残疾,严重的会危及生命。

原因分析

年龄增大,骨质疏松,腿软、抽筋是缺钙的常见症状,钙是人体里含量最多的矿物质,缺钙也是导致骨折的原因。

建议

多晒一晒太阳来补充维生素D,饮食要清淡,不吃辛辣刺激的食物,不能过于劳累,多吃一些新鲜的蔬菜,水果,吃一些蛋类和豆制品,适当的康复训练,但也要小心不要磕碰到患处,保持心情舒畅。

注意事项

不宜多吃白糖,不宜吃杏仁。多吃一些海带, 钙质高的食物。

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