很多孕妇在孕期都会吃一些叶酸,以有效预防胎儿的先天缺陷以及促进婴幼儿的神经细胞和大脑细胞的发育。其实,叶酸并不是孕妇专属的,男女老少都是可以服用的。那么叶酸的作用和功效具体有哪些?斯利安叶酸片是活性叶酸吗?让我们一起来了解一下吧。
叶酸的作用与功效
叶酸的作用是比较全面的。首先,能够防治贫血。这是因为叶酸和维生素B12一起参与了红细胞的生长和成熟,适量口服叶酸能够有效预防和治疗巨幼细胞性贫血。其次,服用叶酸还可以减少孕期疾病。这是因为叶酸在细胞的分裂和生长中起到重要的作用,能够参与蛋白质、核糖核酸的合成。孕妇服用能够预防胎儿神经管畸形,先天性心脏病等症状。另外,叶酸还能够辅助降低血压,提高精子的质量、降低心血管疾病发生率、延缓老年痴呆等作用和功效。
斯利安叶酸片是活性叶酸吗
斯利安叶酸片不是活性叶酸。活性叶酸是一种不需要代谢,能直接进入循环,被人体吸收利用,具有稳定性的天然叶酸。但是斯利安叶酸片是标准的0.4 mg叶酸,是合成叶酸,是需要进行代谢的,一般建议孕前3个月到孕后3个月服用,可降低神经管畸形和妊娠高血压的发生率,避免胎儿畸形。可以和钙片、DHA等营养药物一起服用。
以上的文章内容是对于叶酸的作用和功效,以及斯利安叶酸片是活性叶酸吗等问题,进行了详细的介绍。叶酸不仅孕妇适合服用来促进胎儿的健康,其他亚健康人群也是可以服用的。
备孕吃叶酸的作用是什么
备孕吃叶酸的作用是有三方面的,首先是预防胎儿出现先天性缺陷问题,降低风险的。其次是减少发生心血管疾病的,最后是预防孕妇有先兆子癫的情况,减少不良的并发症发生。
建议
备孕期间吃叶酸的时间最好是选择在餐后服用的,孕前建议服用三个月的,服用叶酸是需要定时的,此外不可和牛奶同时食用,以免影响作用的。
注意事项
备孕除了要吃叶酸,也应该补充好营养素,烟酒以及不良的生活习惯要避免的。
叶酸的作用及禁忌
怀孕期间服用叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,最好在备孕期间开始服用,叶酸没有明显的禁忌情况,但是最好在医生的指导下去服用,不可过量服用。
原因分析
叶酸也是一种维生素,备孕和怀孕期间补充叶酸,可以预防孕妇贫血,预防胎儿畸形,但是不可以过量服用。
建议
怀孕期间要多喝水多休息,保证充足的睡眠,保持心情愉悦。饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果,荤素搭配,营养均衡。多去户外呼吸新鲜的空气,多晒太阳。
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